Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура - обычная старшеклассница, которая обожает кушать. Но однажды ее лучшая подруга замечает, что она набрала лишний вес, и Хибики решает начать диету. Однако на спортивном комплексе она встречает президента студенческого совета Акэми Сорюин, которая оказывается иметь сильный интерес к мышцам. Теперь им придется пройти через трудности тренировок вместе. Их тренер Нарудзо Матио поможет им достичь поставленных целей. Хотя Хибики не так уж и рада заниматься спортом, она понимает, что это - единственный путь к тому, чтобы достичь своей цели. Новые друзья и поддержка тренера делают это путешествие в мире фитнеса увлекательным и интересным.